和風スパイスレシピ①

『鶏肉のトマト煮込み』のほったらかしレシピです。

材料：鳥もも肉2枚（むね肉、ウィンナー、ベーコン、ツナ缶、鯖缶などでも代用できます）/ホールトマト缶　1缶　/

玉ねぎ、人参、じゃがいも、ブロッコリー、大豆、コーンなどお好きなお野菜/コンソメキューブ1個　/　和風スパイス30-50ｍｌ

/トマトケチャップ大さじ6くらい　/　塩、胡椒…少々

①炊飯器にすべての材料を投入します。

②炊飯ボタンを押します。炊飯が終われば完成です！最後に、味を確認し、塩コショウをプラスするか、否か。

お肉、野菜など冷凍されているなら、解凍はせずにそのまま投入してＯＫです。

パスタソースに使ったり、パンに塗って上からチーズをかけて焼いてもいいです。ごはんの上にかけて、チーズをのっけてレンチンしてもＯＫです！