【材料入れたら炊飯器のスイッチオン♪の簡単！

　　　「ホロッホロッ手羽元と玉ねぎのコク味噌煮」】

炊飯器で簡単！手羽元と玉ねぎのコク味噌ホロホロ煮！

隙間時間でメイン料理をほったらかしで作るレシピです！

お風呂に入っている間に、早炊きモードで炊飯して、お風呂から出て、タッパーに入れて冷まして、冷蔵庫保管したりします。

材料：

鶏の手羽元6～10本　/　玉ねぎ　1個　/　たれにも使えるコク味噌30ＭＬ～50ＭＬ　/　お酢　ひと回しくらい

/　お好みで茹で卵

手順：

①手羽元を炊飯器に敷き詰める。（手羽元は冷凍でもok！）

②玉ねぎを大きめにカットして（画像では串切りにしました）、①のうえにしきます。

③コク味噌、お酢を入れて、炊飯します。炊ければ皿に移して完成！

【注意点】

①ご使用後の炊飯器は、部品までよく洗ってください。

②炊飯器使用中はごはん炊けませんので、あらかじめごはんを冷凍しておくなり、

炊飯器ではなく、圧力鍋などで対応するなど、主食のことを忘れずに～♪

私は、度々、ごはんがない！となり、麺類と食べることになります。

【簡単しっとり焼豚】

作り方】

①豚バラブロック肉（約300ｇ）を袋に入れ、

フォークで入念にブスブスと刺します。

②①をジップロックに入れ、

野菜村たれにも使えるコク味噌を適量入れ、

良く揉みこみ、冷蔵で２日寝かせます。

③クッキングペーパーを敷いた耐熱容器にタレごと②を、

脂身を上にして入れ、

レンジ600W８分加熱⇒裏返しで６分加熱

⇒ラップして10分余熱で放置をすれば完成！

画像は脂身の少ないブロック肉です

【シュリンプパスタ　※大人は辛～い味噌で大人味】

【材料２人前】

・スパゲッティ　200ｇ　・むき海老　200ｇ

・レタス　2枚　・きゅうり　1/2本

・マヨネーズ　大さじ2　・塩・コショウ　各少々

・野菜村たれにも使えるコク味噌　大さじ3～5杯（お好みで）

【作り方】

①海老は熱湯でさっと火を通してザルに上げ、

温かいうちに塩・コショウで軽く調味しておく。

②レタスは食べやすい大きさにちぎり、キュウリは斜め薄切りにしてから千切りにする。

③①と②をマヨネーズであえる。

④スパゲッティを袋の表示通りに茹で、器に盛る。

⑤④へ③を乗せ、たれにも使えるコク味噌をかけて完成！